• A
  • B
  • C

Havregrød med tørret frugt eller nødder

B = 2 felter - C = 2½
1
Type A = 1
0 + 4 felter
  • A
  • B
  • C
  • A
  • B
  • C

Omelet med skinke

Type A+B =2 Type C = 3
Type A + B = 2 - Type C = 2½
2
/
1 æg   Type C = 2 æg  ( 1 blå + 2 rød felter) 3 æggehvider…
  • A
  • B
  • A
  • B
  • C

Power smoothie

Type C = 1½ felt
1
0 + 5
/
   
  • A
  • B
  • A
  • B
  • C

A-38 med drys

C = 2 felter
A+B = 2 - C = 1
0 + 3
  • A
  • B
  • C

Græsk yoghurt med frisk frugt

C= 2
A+B = 1- C = 2
A+B = 1
A + B = 2½ - C = 3
  • A
  • A
  • B

Musli med frisk frugt

1
4 + 1
/