Type: Aftensmad type B, Aftensmad type C, Aftensmad type A
Servings: 4personer
Ingredienser
Krydret rabarberkompot
200grabarber
75gzittauerløg finthakket
½spsk. rød chilipeber finthakket
2 spsk. ·vand
85g sukker
75gforårsløg i skåret ud i tynde ringe
Kødboller
400ghakket svinekød (ca. 6% fedt)
¾tsk. groft salt
50gforårsløg fint hakket
3spsk. sesamfrø
25gsmør
Servering
50gforårsløg skåret i tynde skiver
2 dl Karolines Køkken® økologisk Fraiche 9%
Tilbehør ikke medregnet i felterne
små nye kartofler eller en salat
Sådan gør du
Krydret rabarberkompot
Bring rabarber, løg. chili, vand og sukker i kog i en tykbundet gryde.
Kog kompotten ved jævn varme og under låg i ca. 5 min. – rør af og til.
Tag gryden af varmen og vend forårsløg i den lune kompot, lige inden serveringen.
Kødboller
Rør det hakkede kød med salt og bland det forårsløg.
Form til ca. 40 rustikke kødboller (ca. 1 spsk fars pr. kødbolle).
Vend kødbollerne i sesamfrø – pres kødbollerne let i frøene, så de hænger fast.
Lad smørret blive gyldent i en pande.
Steg de små kødboller ved kraftig varme i ca.2 min.
Skru ned til jævn varme og steg i ca. 2 min. – ryst panden af og til, så kødbollerne bliver stegt på alle sider.
Skru til sidst op til kraftig varme og steg i yderligere ca. 1 min.
Servering
Anret de varme kødboller i et fad på en bund af forårsløg.
Server med krydret rabarberkompot, iskold cremefraiche og det tilbehør du selv har valgt i forhold til din kosttype. Type A - vil fint kunne spise varme kartofler til retten. For Type B vil have en fordel at vælge kolde kartofler. For type C vil det være optimalt at spise grøntsager (mørkegrønne felter) eller reduceres sukker med 50% og bruge sødemiddel som erstatning for sukker - så er der plads til kolde kartofler.
Prøvet denne opskrift?Lad os vide hvad du synes om den!