Jeg hjælper dig ikke bare med at komme i gang med et vægttab. Jeg hjælper dig også med viden, som er nødvendig for at kunne fastholde et varigt vægttab.
For du kan nemlig godt – men det kræver en viden for at træffe de rigtige valg. Så du kan spise dig mæt hver dag.
En blodprøve afslører hvilken kost du skal spise for at opnå mæthed.
Det ved jeg. Jeg har selv været processen igennem og blev overrasket over, hvor lidt viden jeg havde om kost, energifordeling og kalorier.
- Du har svært ved at overskue, hvad der er op og ned på alle budskaberne om, hvad der er sundt og usundt.
- Du er usikker på, hvad skal der til, og hvad virker?
- Du mangler en simpel kostplan, der er til at overskue.
- Du har en følelse af, at ingenting virker for dig, selvom du følger en kostplan.
- Du har svært ved at få en slankekur til at fungere med resten af din familie.
- Du har svært ved at overholde en stram, speciel kostplan og leve efter den resten af livet.
Hvis du kan mærke, at du er træt af at stå i stampe, og at du gerne vil have hjælp til en kostplan, der virker, så står jeg klar til at hjælpe dig.
Annette Svalgaard, certificeret behandler