Mæt og S.L.A.N.K. Metoden

Bliv din egen diætist og opnå en sund vægt tilpasset dig – uden sult og afsavn.

Mæt og S.L.A.N.K. Metoden er for dig, der er led og ked af de stædige kilo på sidebenene og de mange ineffektive kure, hvor du har kæmpet helt alene.
Du er måske plaget af, at overgangsalderen driller, så de stædige kilo bare ikke rykker på sig.
Du er træt af evig og altid at være på en eller anden sær kur, hvor du skal spise så speciel en kost, at du ikke kan spise med andre.
Og du er ked af og frustreret over, at det bare ikke lykkes at smide vægten, selvom det føles som om, du ikke laver andet end at prøve.

Mæt og S.L.A.N.K Metoden gør det let for dig at spise den helt rette kost tilpasset din blodsukkertype. Det er nemlig her, du finder nøglen til, hvad der vil få dig til at tabe dig. Og du får min hjælp til det – hele vejen.

For jeg forstår godt, hvis du er træt af det evige slanke-ræs. Det laver vi om på sammen.

Metoden hjælper dig til at opnå din sunde idealvægt. Og vel at mærke uden at du går på kompromis med familiemåltider. Og uden at du går rundt og konstant føler sult.

Ja tak – lad mig komme i gang

Mæt og S.L.A.N.K. Metoden er bygget på videnskab – og det er dig, der styrer det

Når du følger metoden, er der hverken strikse regler eller forbudte madvarer.
Der er blot madvarer, der fungerer bedre for den ene kropstype i forhold til den anden. Systemet bygger på, at du har et overordnet ”regnskab” tilpasset din præcise kropstype og blodsukker. Og så gælder det om inden for det ”regnskab” at fylde madvarer på.

Metoden er sund fornuft og er baseret på den nyeste forskning om sukkerstofskiftet.
Det er næsten misvisende at kalde det en kur, for der er her tale om en langvarig ændring af dit forhold til mad og det, din krop har brug for.
Slut med endeløse kure og sær mad, og lad os i stedet sammen sætte fokus på et varigt vægttab tilpasset dig og dit liv.

Ja tak – lad mig komme i gang

Mæt og S.L.A.N.K. Metoden gør dig til at være din egen diætist

Jeg har lavet en kort video, der forklarer principperne i metoden. Den kan du se her.

Ja tak – lad mig komme i gang

Mæt og S.L.A.N.K. programmerne giver dig kontrollen tilbage over din vægt

Hvis du før har prøvet – og ikke er lykkes – med at tabe dig, så ved du sikkert også, hvor ensomt, det kan føles.
Det går rigtig fint den første uge, men så melder hverdagen sig med fristelser og travlhed, og så ryger alle de gode intentioner ud af vinduet.

Jeg har sammensat 3 programmer, så du en gang for alle kan vinke farvel til kure og på en sund og forsvarlig måde opnå din idealvægt uden at sulte.

Fælles for alle 3 programmer er, at hele Mæt og S.L.A.N.K. metoden er indbygget. Forskellen ligger i, hvor lang tid, du får min hjælp og dermed sikrer din egen succes:

40 dage
Kom godt i gang programmet

Forløbet for dig, der har brug for et skub til at komme i gang med et varigt vægttab. Vi lægger en holdbar plan og du får det fulde overblik over hvordan dit forløb skal tilpasses dig og din kropstype.

Du får skabt grundlaget til de langsigtede resultater, som du selv arbejder videre med.

Programmet indeholder:
• Introduktionspakke du får tilsendt med posten
• Løbende adgang til undervisningsvideoer
• Grundigt startmøde hvor vi laver din plan
• Opfølgende møde hvor vi laver eventuelle justeringer
• Afslutningsmøde
• Gratis adgang til digital kostkalender i 40 dage
4.900,-
–
Efter de 40 dage kan du fortsætte med at bruge kostplanen for 99 kr. om måneden.
Ja tak

3 måneder
De gode vaner programmet

Forløbet for dig, der gerne vil have hjælp til at sikre, at du får indarbejdet de nye vaner. Vi lægger en holdbar plan og du får det fulde overblik over hvordan dit forløb skal tilpasses dig og din kropstype.

Vi tager hul på hvordan du opnår de langsigtede resultater og du begynder at få indarbejdet de gode vaner, der skaber succesen for dig.

Programmet indeholder:
• Introduktionspakke du får tilsendt med posten
• Løbende adgang til undervisningsvideoer
• Grundigt startmøde hvor vi laver din plan
• Opfølgende møde hvor vi laver eventuelle justeringer
• 2 månedlige møder hvor vi sikrer din fremdrift
• Mulighed for at stille spørgsmål på SMS undervejs
• Afslutningsmøde
• Gratis adgang til digital kostkalender i 3 måneder
7.900,-
Eller til 2.350 kr. pr. måned i 3 måneder. Klik her.
Efter de 3 måneder kan du fortsætte med at bruge kostplanen for 99 kr. om måneden.
Ja tak

6 måneder
Varige resultater programmet

Forløbet for dig, der går all-in på at tabe dig på en sund måde. Jeg er med dig hele vejen i 6 måneder. Vi lægger en holdbar plan og du får det fulde overblik over hvordan dit forløb skal tilpasses dig og din kropstype.

Vi har fokus på de langsigtede resultater Du bliver ikke efterladt alene i forløbet, men vi har løbende tjek-in. Målet er, at du får etableret og fastholdt de gode vaner, så du aldrig mere skal bakse med din vægt igen.

Programmet indeholder:
• Introduktionspakke du får tilsendt med posten
•Løbende adgang til undervisningsvideoer
• Grundigt startmøde hvor vi laver din plan
• Opfølgende møde hvor vi laver eventuelle justeringer
• 5 månedlige møder hvor vi sikrer din fremdrift
• Mulighed for at stille spørgsmål på SMS undervejs
• Afslutningsmøde
• Gratis adgang til digital kostkalender i 6 måneder
11.900,-
Eller til 2.050 kr. pr. måned i 6 måneder. Klik her.
Efter de 6 måneder kan du fortsætte med at bruge kostplanen for 99 kr. om måneden.
Ja tak

Priserne på forløbene starter 4.900 kr. og måden du kommer i gang på, er ved at vi to tager en uforpligtende snak om dine behov. Du finder selv en dato i min kalender, der passer dig.

Ja tak – lad mig booke en afklarende samtale

Som du kan se, er der alle muligheder for at komme godt i gang med et sundt og varigt vægttab. Uden at du vel at mærke skal gå sulten rundt hele dagen.

Er du det mindste i tvivl om, hvilken pakke, der er rigtig for dig, så lad os tage en snak. Du booker let en gratis, uforpligtende samtale med mig. Klik på knappen nedenfor.

Jeg har selv stået i din situation

Lidt om Annette

Når du først dykker ned i videnskaben bag den her måde at sammensætte kosten på, så giver alting pludselig mening.

Du vil forstå, hvorfor 2 mennesker kan spise nøjagtig samme kost, men den ene tager på af det mens den anden ikke gør. Konceptet er i bund og grund logisk og enkelt, og jeg brænder for at hjælpe dig med at gøre op med usunde kure og metoder, der bare ikke virker.

Jeg hjælper dig med at blive din egen diætist, så du altid ved nøjagtigt hvad du skal spise for at du holder din idealvægt.

Jeg glæder mig til at hjælpe dig.

Book en snak

Ofte stillede spørgsmål

Jeg har fået flere spørgsmål til metoderne i Mæt og S.L.A.N.K. Metoden, og derfor har jeg samlet svarene nedenfor. Måske får du også svar på dine spørgsmål:

Hvordan finder jeg frem til min kosttype?

Det afklarer vi let i starten af forløbet, og det er på baggrund af det resultat, at vi sammensætter din ideelle kost, som du taber dig af samtidig med, at du spiser dig mæt.

Jeg får medicin, så kan jeg stadig følge metoden?

Ja – det kan du. Har du diabetes 2 skal du selvfølgelig lytte til din læges anbefalinger, men min kunder har rigtig gode erfaringer med at regulere blodsukkeret ved at begynde at spise den rigtige kost. Denne her måde at spise på er ikke en egentlig kur, men en måde at sikre, at du får den rigtige sammensætning af næringsstoffer i din kost. Derfor virker det – også selvom du tager medicin.

Hvad hvis jeg har allergier - kan jeg så være med?

Ja det kan du sagtens, du vælger bare de fødevarer som du tåler, der er ikke noget du skal spise.

Hvad hvis jeg har vegetar - kan jeg så være med?

Ja det kan du sagtens, du vælger bare dine proteiner via den plantebaseret kost eller mælkeprodukter.

Har du flere spørgsmål?

Hvis du har andre spørgsmål, er du velkommen til at skrive til mig her.