Hej. Annette Svalgaard fra Kostkalender her.
Jeg hjælper dig ikke bare med at komme i gang med et vægttab med Mæt og S.L.A.N.K. Metoden. Jeg hjælper dig også med at bevare den sunde vægt – uden sult og afsavn.
For du kan nemlig godt – men det kræver viden at træffe de rigtige valg. Så du kan spise dig mæt hver dag uden dårlig samvittighed.
Jeg forstår godt, hvis du er forvirret over alle de ”gode” slankeråd
Jeg har selv været hele processen igennem, og det gik op for mig, hvor uoverskueligt, der virker. Det kan være, du kan genkende det her:
- Du har svært ved at overskue, hvad der er op og ned på alle budskaberne om, hvad der er sundt og usundt. For det virker som om, det skifter år for år.
- Du forsøger måske at følge en kostplan, men du løber sur i, at det du spiser, ikke duer for resten af din familie. Og når du skal til middag, så ryger planen helt i vasken, fordi du ikke kan spise det samme som andre.
- Du taber gejsten med din kur, fordi det er for restriktivt. Og du oplever flere gange, at du falder i, fordi du er sulten eller fordi du ikke har adgang til de fødevarer, der er ”tilladte” i din kur.
Hvis du kan mærke, at du er træt af at stå i stampe, og at du gerne vil have hjælp til en kostplan, der virker, så står jeg klar til at hjælpe dig. Og det gør jeg med Mæt og S.L.A.N.K. metoden, som du kan læse meget mere om her.
Annette Svalgaard, certificeret behandler
