Din kostplan
Opret din egen kostplan. Søg på en given fødevare og tilføj den til den ønskede dag. Når du er færdig kan du udskrive indkøbslister, gemme din kostplan mm. Savner du en fødevare på listen, så kan du blot oprette den. Du kan ligeledes gemme opskrifter, så du nemt kan indlæses på en given dag.
Tilføj fødevare ved at søge:
Du tilføjer fødevaren til mandag
Du arbejder på kostplanen: Standard
Hvordan bruges opskrifter?
Her kan du oprette opskrifter, som du efterfølgende kan indlæse på de ønskede ugedage. Tilføj de ønskede fødevarer til opskriften og navngiv den derefter i bunden af siden. Tryk på "Gem opskrift", når du er færdig. Gå herefter til en given dag og tryk på "Indlæs opskrift" i menuen.
Vælg hvilken dag du vil kopiere den aktuelle dag til.
Har du tilføjet alle fødevarer til din opskrift? I så fald kan du nu navngive opskrifter og trykke på "Gem opskrift". Herefter kan du indlæse den på den ønskede dag under menupunktet "Opskrifter". Vælg samidig antal portioner/styk som opskriften er indtastet som. Når du indlæser opskriften på en given dag, vil den indlæse den som én portion/ét styk. Indtaster du en opskrift på 15 frikadeller, og angiver 5 portioner, så vil den indlæse 3 frikadeller på kostplanen.
